Vodeći uzrok smrti
Prevarit će i one istančanog nepca
Veganski cheesecake bez pečenja: Tako kremast i fin! Evo recepta koji će svi voljeti
- Marina Minko
- 4 min čitanja
Najnoviji članci
Reklamira ih i Kourtney Kardashian
Pojavili su se gumeni bomboni za vaginalno zdravlje! Evo što o tome misle ginekologinje
Prilagodite dom
10 savjeta kako potaknuti dijete da više čita kod kuće
Nikako se nemojte češati
4 min čitanja
Svrbež anusa: Čest i neugodan simptom! Evo što ga uzrokuje i kako si pomoći
Protiv infekcija, slabog vida ili slabih mišića
3 min čitanja
Hrana bogata vitaminom E: Imamo popis više od 30 namirnica!
Za sve tipove kose
2 min čitanja
Rižina voda za kosu: Stara tehnika koja radi! Evo kako je napraviti i koristiti
Kada vas uhvati panika
15 strategija za ublažavanje socijalne anksioznosti
Brojni pojedinci susreću se s različitim stupnjevima predsocijalne napetosti, no kod nekih društvena okupljanja ili romantični susreti mogu izazvati intenzivan strah i paniku. Socijalna anksioznost je strah od osude, kritike ili neugodnosti u društvenim situacijama. Često dovodi do izbjegavanja društvenih interakcija i može ozbiljno utjecati na nečiji svakodnevni život i odnose. Ako ste preplavljeni samom […]
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
5 min čitanja
17 problema sa stopalima koji dolaze sa starenjem
Kako starimo, naša stopala su osjetljiva na bezbroj problema koji mogu ugroziti njihovo zdravlje i funkcionalnost. Od gubitka zaštitnog...
1 min čitanja
Utrnuli prsti česta su pojava, ali kada trebate otići liječniku?
Utrnuli prsti, koje karakterizira djelomični ili potpuni gubitak osjeta u prstima, česta su pojava. Primjerice, osoba može doživjeti privremenu...
Iz rubrike zdravlje
Svi članci
Sadrže više od 700 bakterijskih vrsta
Zdravlje vaših usta može utjecati na rizik od ove vrste raka
- Tomislav Stanić
- 1 min čitanja
Ometa osobni rast
9 savjeta roditeljima kako pomoći odrasloj djeci da prevladaju sram
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Izgubili smo istinske vrijednosti
Previše osuđujemo i nemamo razumijevanja! Psihologinja otkriva zašto je to tako i što možemo napraviti
- Marija Šimunić
- 4 min čitanja
Šalica zdravlja
Najzdraviji biljni čajevi: Neka ovih 7 “veličanstvenih” bude dio dnevnog rituala ispijanja
Povijesni korijeni čaja potječu iz istočne Azije, a različite kulture iz cijelog svijeta piju čaj već tisućama godina. Najzdraviji biljni čajevi imaju dugu tradiciju korištenja u svrhu prirodnih lijekova za razne bolesti, a danas su, uz vodu, najpopularniji napitci. Rano u svojoj povijesti pravi čaj se proizvodio samo od mladog lišća i lisnih pupoljaka grmolike […]
- Suzana Mussiow
- 5 min čitanja
2 min čitanja
Jedan komad ovog voća dnevno može poboljšati kvalitetu prehrane
Loš odabir prehrane primarni je čimbenik rizika za kardiometaboličke bolesti, koje uvelike doprinose kroničnim zdravstvenim stanjima i smrtnosti. Stoga...
2 min čitanja
Kolač od jagoda i bijele čokolade: Klasičan, a opet poseban! Evo recepta
Prhko tijesto, krema od vanilije i bijele veganske čokolade te puno jagoda. Klasično, a opet posebno jer ćete kremu...
Iz rubrike prehrana
Svi članci
Možete koristiti bilo koje povrće
Tart od lisnatog tijesta i samoniklog bilja: Imamo recept za jednostavnu, slasnu i nutritivno bogatu pitu
- Marina Minko
- 1 min čitanja
Dugo su bila predmet rasprava
Jesu li jaja dobra ili loša za srce? Evo što kaže nova studija
- Tomislav Stanić
- 1 min čitanja
Puni nutrijenata
Četiri soka za jačanje imuniteta protiv virusa i infekcija
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Šest tipova
Vrste prištića: Evo kako ih prepoznati i liječiti
Akne su kožna bolest koja pogađa milijune ljudi diljem svijeta, bez obzira na dob ili spol. Iako su mnogi od nas upoznati s izbijanjem prištića, akne zapravo obuhvaćaju raznolik raspon manifestacija. U nastavku otkrijte koje vrste prištića postoje. Vrste prištića Razumijevanje različitih vrsta akni može biti presudno u određivanju odgovarajućeg liječenja i strategija upravljanja. Evo […]
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
3 min čitanja
Koja je razlika između suhe i dehidrirane kože?
Postizanje zdrave, blistave kože zahtijeva razumijevanje njezinih jedinstvenih potreba. Dva uobičajena pojma koji se često koriste kao sinonimi, ali...
3 min čitanja
Najbolji piling za lice: Evo kako ga odabrati s obzirom na tip kože
Upotreba pilinga omogućava uklanjanje mrtvih stanica kože, što je važno za zdravu i njegovanu kožu lica. Međutim, nepravilna primjena...
Iz rubrike ljepota
Svi članci
Možete ga koristiti tijekom cijele godine
Macerat mrkve: Za njegu suhe kože i ubrzano tamnjenje! Evo kako ga napraviti kod kuće
- Petra Mikšik
- 2 min čitanja
Noćna mora žena
Biljke protiv celulita: Stanite na kraj “narančinoj kori” uz ove prirodne pomoćnike
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Spriječite starenje i "vješanje kože"
Zatezanje lica prirodnim putem: Imamo popis sastojaka koji će vas pomladiti
- Petra Mikšik
- 3 min čitanja
Većina životnih ciljeva temelji se na istinskim ljudskim željama, nadanjima i očekivanjima.
Kako postaviti ciljeve u životu?
Sve želje ostaju samo želje ako ih ne pokušate verbalizirati, definirati, uokviriti i realizirati.
PROČITAJ CIJELI ČLANAK
Marija Granić
mag. psych.
Može čak uzrokovati i debljanje
Suprotno uvriježenom mišljenju, pušenje ne pomaže kod mršavljenja
Novo istraživanje objavljeno u časopisu Addiction sugerira da bi pušenje moglo dovesti do povećanog nakupljanja masnoće na trbuhu, osobito one vrste masnoće koja se nalazi duboko u trbušnoj šupljini. Studija koju su proveli istraživači sa Sveučilišta u Kopenhagenu pokazuje da i početak pušenja te uporno pušenje tijekom života mogu pridonijeti nakupljanju visceralne masnoće, vrste nezdrave […]
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
2 min čitanja
Hodanje ili trčanje? Evo što je bolje za mršavljenje i zdravlje srca
Kardiovaskularne vježbe poznate su i jednostavno kao kardio. Ova vrsta treninga aktivira glavne skupine mišića u tijelu, ubrzava rad...
2 min čitanja
Vježbe za karpalni tunel: Fizioterapeut otkriva kako olakšati simptome
Vježbe za karpalni tunel trebale bi provoditi osobe sa sindromom karpalnog tunela. Sindrom karpalnog tunela ili sindrom karpalnog kanala...
Iz rubrike fit
Svi članci
Režim "30-30-30"
Dijeta Garyja Brecke viralni je hit! Evo o čemu je riječ
- Tomislav Stanić
- 1 min čitanja
Piše nutricionistica
Već je travanj, a vi nemate pomake u mršavljenju od Nove godine? Evo kako krenuti ispočetka
- Zrinka Babić
- 9 min čitanja