Bol u ruci odnosi se na bol koji se javlja negde između ramena i ručnog zgloba. Međutim, uzrok bola u ruci ne mora da potiče iz ruke nego može da bude u vezi sa vratom i kičmom.

Bol koja se javi u levoj ruci može da bude znak nadolazećeg srčanog udara.

Ruke se sastoje od tri glavne kosti, od živaca, mišića, tetiva, ligamenata i zglobova. Svi ti delovi su osetljivi na oštećenja ili povrede koji mogu da prouzrokuju bol u ruci.

Bol u ruci je uglavnom manjeg intenziteta i može da se sprovede terapija u kućnoj nezi. Ipak neki lomovi kao i problemi sa živcima mogu da prouzrokuju jaku bol i da zahtevaju intenzivnu medicinsku negu.

Najčešći uzroci bola u ruci

• povrede Brahijalnog pleksusa
• slomljena ruka
• slomljeni zglob
• burzitis
• maligne bolesti, primarne ili metastatske
• sindrom karpalnog tunela
• diskus hernija
• uganuće i istegnuće
• tendinitis
• teniski lakat
• uklješten živac u laktu

Tretiranje/ lečenje bola u ruci

Samopomoć

Čak i kod ozbiljne povrede ruke moguće je da pomognete sami sebi. Ako mislite da imate slomljenu ruku ili zglob, aplicirajte ledenu oblogu na zahvaćeno područje i imobilišite ruku zavojem ili remenom dok ne dobijete stručnu medicinsku pomoć.

Ako imate ukiješteni živac, važno je da pazite na ispravno držanje, koristite ergonomski stolac za sedenje i pravite česte pauze na poslu.

4 načina da pomognete sebi prilikom bola u ruci:

• Odmarajte
• Stavite ledenu oblogu ili vrećicu smrznutog graška na bolno područje tri puta dnevno po 20 minuta
• Kompresija- Upotrebite kompresivni zavoj
• Podignite zahvaćeno područje iznad razine srca kako bi se smanjio otok.

Posetite doktora ako:

• se bol u ruci ne povuče nakon par dana
• se otok povećava
• ako se povreda brahijalnog pleksusa nije poboljšala

Tagovi:

bol u levoj ruci, Bol u ruci, bol u desnoj ruci, bol u misicu leve ruke, bol u levoj ruci iznad lakta, bolovi u ruci iznad lakta, bol u desnoj ruci od ramena do lakta, bol ruke, bol u lijevoj ruci, uganuce sake