Zašto je važno da pijete vodu sa limunom?

Zašto je važno da pijete vodu sa limunom?

Svi znamo da je limun zdrav, ali znate li zašto trebate da svakodnevno pijete vodu sa limunom? Donosimo vam šest razloga koji će vas podstaknuti da limunadu pijete što češće:

Olakšava probavu

Flavonoidi iz citrusnog voća blagotvorno deluju na probavu.  Sastojci iz limuna stimulišu jetru da luči žuč, koja je neophodna za probavu masti.

Alkalizuje telo

Zbog kiselog ukusa limuna, mnogi od nas bi pomislili da je limun  “kisela” namirnica, međutim nije.

Limun je alkalna namirnica (kisela sredina pogoduje nastanku bolesti u našem organizmu, zbog čega je poželjno konzumiranje “alkalnih namirnica”)

Podmlađuje kožu

Obilje vitamina C iz limuna pomaže u proizvodnji kolagena u koži, koji je odgvoran za čvrstoću i mladoliki izgled kože.

Jača imunološki sistem

Vitamin C jača odbrambenu moć organizma protiv virusa i bakterija.

Pomaže gubitku kilograma

Limun stimuliše probavu masti, što blagotvorno deluje na smanjenje telesne mase.

Detoksikuje organizam

Limunov sok deluje poput “čistača” otrovnih materija iz organizma. Redovno ispijanje vode sa limunom pomaže neometanom funkcionisanju probavnog sistema i izlučivanju otpadnih materija iz organizma.

Vaša ocjena članka:

5 / 5 (1 votes)

Drugi upravo čitaju: