S godinama su osjetljivija
Protiv infekcija, slabog vida ili slabih mišića
Hrana bogata vitaminom E: Imamo popis više od 30 namirnica!
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Najnoviji članci
Važna je rana dijagnoza
1 min čitanja
Utrnuli prsti česta su pojava, ali kada trebate otići liječniku?
Sadrže više od 700 bakterijskih vrsta
Zdravlje vaših usta može utjecati na rizik od ove vrste raka
Može li stanje vaših usta, desni i zuba utjecati na razvoj raka ili agresivnost tumora? Sve veći broj istraživanja sugerira da bi bolesti desni mogle biti povezane s povećanim rizikom od raznih vrsta raka, posebice raka debelog crijeva i gušterače. Bolest desni obuhvaća upalna stanja koja zahvaćaju tkiva oko zuba. Rak debelog crijeva nalazi se […]
- Tomislav Stanić
- 1 min čitanja
2 min čitanja
9 savjeta roditeljima kako pomoći odrasloj djeci da prevladaju sram
Od svih ljudskih emocija sram često djeluje kao tihi, ali zastrašujući protivnik koji pušta korijene duboko u psihu odrasle...
4 min čitanja
Previše osuđujemo i nemamo razumijevanja! Psihologinja otkriva zašto je to tako i što možemo napraviti
Život u svijetu u kojem sve više učimo i znamo o mentalnom zdravlju, a u kojem malo tko išta...
Iz rubrike zdravlje
Svi članci
Mogu se javiti i u 30-im, 40-im i 50-im godinama
Rani simptomi demencije: Osim gubitka pamćenja, ovo je 11 najranijih znakova
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Napisao je i knjigu o tome
Kako najbolje uspavati bebu? Pedijatar otkriva jedan od svojih “trikova”
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Prava proljetna slastica
Kolač od jagoda i bijele čokolade: Klasičan, a opet poseban! Evo recepta
Prhko tijesto, krema od vanilije i bijele veganske čokolade te puno jagoda. Klasično, a opet posebno jer ćete kremu od vanilije raditi s prosom, slično kao u kolaču s petit keksima i višnjama, a prhko tijesto po standardnom receptu za koji uz osnovna tri sastojka imam i dva korisna savjeta. Evo recepta za predivan kolač […]
- Marina Minko
- 2 min čitanja
1 min čitanja
Tart od lisnatog tijesta i samoniklog bilja: Imamo recept za jednostavnu, slasnu i nutritivno bogatu pitu
Samoniklo bilje me često podsjeti na kajgane i slane tartove koje sam jela u djetinjstvu. Nedavno sam tako pripremala...
1 min čitanja
Jesu li jaja dobra ili loša za srce? Evo što kaže nova studija
Jaja su izvor nutrijenata i imaju impresivan niz zdravstvenih prednosti. Bogati visokokvalitetnim proteinima, potiču snagu mišića i pomažu u...
Iz rubrike prehrana
Svi članci
Puni nutrijenata
Četiri soka za jačanje imuniteta protiv virusa i infekcija
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Odličan je topao i hladan
Tart od blitve i tofua s orasima: Jednostavan, sočan i nutritivan! Evo recepta
- Marina Minko
- 1 min čitanja
Uštedjet ćete novac i vrijeme
Proljetna organizacija hladnjaka: Nutricionistica otkriva koje namirnice smjestiti na koje mjesto
- Zrinka Babić
- 7 min čitanja
Nisu sinonimi
Koja je razlika između suhe i dehidrirane kože?
Postizanje zdrave, blistave kože zahtijeva razumijevanje njezinih jedinstvenih potreba. Dva uobičajena pojma koji se često koriste kao sinonimi, ali predstavljaju različita stanja su suha i dehidrirana koža. Evo koja je razlika između suhe i dehidrirane kože. Suha koža Suha koža je tip kože karakteriziran nedostatkom prirodnih ulja, također poznatih kao sebum. To je često genetska […]
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
3 min čitanja
Najbolji piling za lice: Evo kako ga odabrati s obzirom na tip kože
Upotreba pilinga omogućava uklanjanje mrtvih stanica kože, što je važno za zdravu i njegovanu kožu lica. Međutim, nepravilna primjena...
2 min čitanja
Macerat mrkve: Za njegu suhe kože i ubrzano tamnjenje! Evo kako ga napraviti kod kuće
Macerat mrkve glavni je sastojak maslaca za ubrzano tamnjenje, a odlikuju ga mnoge dobrobiti za njegu kože. U nastavku...
Iz rubrike ljepota
Svi članci
Noćna mora žena
Biljke protiv celulita: Stanite na kraj “narančinoj kori” uz ove prirodne pomoćnike
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Spriječite starenje i "vješanje kože"
Zatezanje lica prirodnim putem: Imamo popis sastojaka koji će vas pomladiti
- Petra Mikšik
- 3 min čitanja
Pokazuju unutarnje zdravlje
Vitamini za nokte: Evo koji su i kako ih uzimati
- Rachel Drbohlav Ollerton
- 3 min čitanja
Većina životnih ciljeva temelji se na istinskim ljudskim željama, nadanjima i očekivanjima.
Kako postaviti ciljeve u životu?
Sve želje ostaju samo želje ako ih ne pokušate verbalizirati, definirati, uokviriti i realizirati.
PROČITAJ CIJELI ČLANAK
Marija Granić
mag. psych.
Koji kardio odabrati?
Hodanje ili trčanje? Evo što je bolje za mršavljenje i zdravlje srca
Kardiovaskularne vježbe poznate su i jednostavno kao kardio. Ova vrsta treninga aktivira glavne skupine mišića u tijelu, ubrzava rad srca i ubrzava disanje. Hodanje i trčanje dvije su najpopularnije vrste kardio vježbi. Kardio vježbe nude brojne zdravstvene prednosti, uključujući: Hodanje ili trčanje – sagorijevanje kalorija Dok hodanje i trčanje imaju slične zdravstvene prednosti, trčanjem se […]
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
2 min čitanja
Vježbe za karpalni tunel: Fizioterapeut otkriva kako olakšati simptome
Vježbe za karpalni tunel trebale bi provoditi osobe sa sindromom karpalnog tunela. Sindrom karpalnog tunela ili sindrom karpalnog kanala...
2 min čitanja
Može li jabučni ocat doista pomoći da smršavite?
Novo istraživanje objavljeno u BMJ Nutrition, Prevention, and Health sugerira da bi konzumiranje dnevne količine jabučnog octa moglo dovesti...
Iz rubrike fit
Svi članci
Režim "30-30-30"
Dijeta Garyja Brecke viralni je hit! Evo o čemu je riječ
- Tomislav Stanić
- 1 min čitanja
Piše nutricionistica
Već je travanj, a vi nemate pomake u mršavljenju od Nove godine? Evo kako krenuti ispočetka
- Zrinka Babić
- 9 min čitanja
Protiv slabih i lomljivih kostiju
Vježbe za osteoporozu: Ovih 8 aktivnosti jača kosti
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja