Najnoviji članci
Nema izgovora za pekaru ili dostavu
Brzi ručak za 15 minuta: Nutricionistica donosi recepte za dane kada ste u žurbi
Ne težimo samo zaštiti okoliša
2 min čitanja
Ekološki prihvatljiva radna mjesta: Evo kako promiču zdravlje zaposlenika
Bogato nutrijentima
1 min čitanja
Proljetno jelo koje puca od zdravlja! Spremite kremasti rižoto sa šparogama i crnom lećom
Oglas
Rezultati velikog istraživanja potvrdili: Nadutost nije samo tegoba, već ozbiljan zdravstveni problem!
Često se ljudima koji pate od sindroma iritabilnog crijeva (IBS) olako kaže “Nije ti ništa, to je samo nadutost!” ili “Nije ništa, to su samo plinovi!”. Međutim, novo istraživanje koje je proveo Probiotic Excellence Center Abela Pharm otkriva koliko su takvi stavovi pogrešni. Rezultati istraživanja Rezultati istraživanja objavljeni su 2024. godine. U istraživanje je bilo uključeno […]
- Oglas
- 2 min čitanja
1 min čitanja
10 načina za povećanje serotonina bez lijekova
Serotonin, neurotransmiter s različitim funkcijama u tijelu, pridonosi regulaciji raspoloženja, probavi, kvaliteti sna, kontroli apetita, učenju, pamćenju te poticanju...
9 min čitanja
Kako razviti kreativnost? Psihologinja otkriva tri načina koji “pale” i kod djece i kod odraslih
Kreativnost, kao jedna od najsloženijih kognitivnih funkcija, ne može se jednoznačno definirati ni potpuno istražiti. Stručnjaci je proučavaju kao...
Iz rubrike zdravlje
Svi članci
Vodeći uzrok smrti
Je li propisivanje beta blokatora nakon srčanog udara nužno?
- Tomislav Stanić
- 1 min čitanja
Reklamira ih i Kourtney Kardashian
Pojavili su se gumeni bomboni za vaginalno zdravlje! Evo što o tome misle ginekologinje
- Tomislav Stanić
- 1 min čitanja
Nikako se nemojte češati
Svrbež anusa: Čest i neugodan simptom! Evo što ga uzrokuje i kako si pomoći
- Kreni Zdravo
- 4 min čitanja
Prevarit će i one istančanog nepca
Veganski cheesecake bez pečenja: Tako kremast i fin! Evo recepta koji će svi voljeti
Cheesecake kolač spada u one kolače koji su jako dobro prihvaćeni od široke publike pa ne čudi da je to rado viđen kolač i na veganskim stolovima. Baš kao i mnoge druge popularne kolače, i njega ćete pronaći u mnogim veganiziranim verzijama. Za kremastu bijelu “sirnu” kremu najčešće se koriste namočeni sirovi indijski oraščići, kremasti […]
- Marina Minko
- 4 min čitanja
3 min čitanja
Hrana bogata vitaminom E: Imamo popis više od 30 namirnica!
Odgovarajuće razine vitamina E ključne su za normalne tjelesne funkcije. Neadekvatan unos može dovesti do povećane osjetljivosti na infekcije,...
5 min čitanja
Najzdraviji biljni čajevi: Neka ovih 7 “veličanstvenih” bude dio dnevnog rituala ispijanja
Povijesni korijeni čaja potječu iz istočne Azije, a različite kulture iz cijelog svijeta piju čaj već tisućama godina. Najzdraviji...
Iz rubrike prehrana
Svi članci
Nova studija
Jedan komad ovog voća dnevno može poboljšati kvalitetu prehrane
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Prava proljetna slastica
Kolač od jagoda i bijele čokolade: Klasičan, a opet poseban! Evo recepta
- Marina Minko
- 2 min čitanja
Možete koristiti bilo koje povrće
Tart od lisnatog tijesta i samoniklog bilja: Imamo recept za jednostavnu, slasnu i nutritivno bogatu pitu
- Marina Minko
- 1 min čitanja
Za sve tipove kose
Rižina voda za kosu: Stara tehnika koja radi! Evo kako je napraviti i koristiti
Rižina voda podrazumijeva škrobnu vodu koja se dobije ispiranjem nekuhane riže. Smatra se da upravo ovaj sastojak ima brojne prednosti za kosu. Najčešće se koristi za jačanje kose i vraćanje sjaja. Korištenje rižine vode kako bi se postigao ljepši i zdraviji izgled kose nije nova tehnika. Ona potječe još iz drevne Heian ere (794. – […]
- Rachel Drbohlav Ollerton
- 2 min čitanja
2 min čitanja
Vrste prištića: Evo kako ih prepoznati i liječiti
Akne su kožna bolest koja pogađa milijune ljudi diljem svijeta, bez obzira na dob ili spol. Iako su mnogi...
3 min čitanja
Koja je razlika između suhe i dehidrirane kože?
Postizanje zdrave, blistave kože zahtijeva razumijevanje njezinih jedinstvenih potreba. Dva uobičajena pojma koji se često koriste kao sinonimi, ali...
Iz rubrike ljepota
Svi članci
Mehanički ili kemijski?
Najbolji piling za lice: Evo kako ga odabrati s obzirom na tip kože
- Rachel Drbohlav Ollerton
- 3 min čitanja
Možete ga koristiti tijekom cijele godine
Macerat mrkve: Za njegu suhe kože i ubrzano tamnjenje! Evo kako ga napraviti kod kuće
- Petra Mikšik
- 2 min čitanja
Noćna mora žena
Biljke protiv celulita: Stanite na kraj “narančinoj kori” uz ove prirodne pomoćnike
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Većina životnih ciljeva temelji se na istinskim ljudskim željama, nadanjima i očekivanjima.
Kako postaviti ciljeve u životu?
Sve želje ostaju samo želje ako ih ne pokušate verbalizirati, definirati, uokviriti i realizirati.
PROČITAJ CIJELI ČLANAK
Marija Granić
mag. psych.
Pazite!
1.200 kalorija dnevno: Popularna je u široj javnosti, kilogrami brzo idu dolje, ali …
Mnogi se odlučuju za dijetu 1.200 kalorija s ciljem brzog gubitka masnoće i postizanja željene težine. Iako je smanjenje kalorija učinkovito za mršavljenje, dokazano je da drastično smanjenje unosa ne vodi dugoročnom zdravlju ili održivom mršavljenju. Evo što karakterizira dijetu od 1.200 kalorija dnevno te koje su njezine prednosti i nedostaci. Dijeta 1.200 kalorija Dijeta […]
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
2 min čitanja
Suprotno uvriježenom mišljenju, pušenje ne pomaže kod mršavljenja
Novo istraživanje objavljeno u časopisu Addiction sugerira da bi pušenje moglo dovesti do povećanog nakupljanja masnoće na trbuhu, osobito...
2 min čitanja
Hodanje ili trčanje? Evo što je bolje za mršavljenje i zdravlje srca
Kardiovaskularne vježbe poznate su i jednostavno kao kardio. Ova vrsta treninga aktivira glavne skupine mišića u tijelu, ubrzava rad...
Iz rubrike fit
Svi članci
Najčešće se javlja kod žena između 30. – 50. godine života
Vježbe za karpalni tunel: Fizioterapeut otkriva kako olakšati simptome
- Dario Vrbanac
- 2 min čitanja
Režim "30-30-30"
Dijeta Garyja Brecke viralni je hit! Evo o čemu je riječ
- Tomislav Stanić
- 1 min čitanja